Yohann Dumont coach sportif à domicile, Lille

Coach sportif lille | Yohann Dumont

Coaching sportif & préparation physique

Bien-être | Santé | Performance

Coach sportif à Lille

Tu habites Lille et ses environs ? Je suis coach sportif diplômé en préparation physique et nutrition sportive et je t’accompagne avec un programme sur-mesure, adapté à tes besoins.

  • Perte de poids
  • Développement de l’équilibre et de la souplesse
  • Amélioration de l’endurance & du potentiel aérobie
  • Préparation physique et optimisation des performances
  • Développement de ta force ou de prise de masse
  • Réathlétisation après blessure

Seul ou en petit groupe, à domicile ou en extérieur, je me déplace dans le Nord et Hauts de France.  Essayons ensemble et profite de ta 1ère séance garantie « satisfait ou remboursé ». Je suis agréé Services à la Personne, ce qui te permet de bénéficier d’une déduction fiscale de 50% sur ta facture.

passez à l'action

Les différents types d'accompagnement

Coaching sportif

 se défouler, se remettre en forme, évacuer le stress, perdre du poids , se renforcer

Préparation physique

Prévenir les blessures , développer les qualités physiques, optimiser les performances sportives

Réathlétisation

restaurer les capacités athlétiques et fonctionnelles après une blessure, se rééduquer sportivement avant la reprise de l’entrainement et de la compétition..

Coaching sportif à domicile (Lille)

Passionné de sport, j’ai fait de cette vocation mon métier en tant que professeur d’EPS et coach sportif sur Lille et sa région. J’accompagne chacun avec un programme d’entraînement personnalisé, en mettant l’accent sur la sécurité, la progression et le dépassement de soi. Mon objectif ? T’aider à atteindre tes ambitions dans la convivialité et la motivation.

Coaching Sportif vs Préparation Physique

Découvre les différences et choisis l’accompagnement qui te correspond.

CritèresCoaching SportifPréparation Physique
🔹 ObjectifAmélioration de la condition physique générale, bien-être et remise en forme.Optimisation des performances sportives spécifiques à une discipline.
🔹 Public cibléTout public (débutants, intermédiaires, personnes souhaitant se remettre en forme).Sportifs amateurs ou professionnels visant un niveau de performance élevé.
🔹 Type d’exercicesExercices variés (cardio, renforcement musculaire, stretching, etc.).Exercices spécifiques (force, explosivité, vitesse, endurance spécifique, récupération).
🔹 Suivi & PersonnalisationProgrammes adaptés à l’évolution et aux objectifs de remise en forme.Analyse approfondie des besoins du sportif, plan d’entraînement sur-mesure.
🔹 Encadrement Coaching Sportif Individuel à Lille , motivation et conseils.Encadrement technique rigoureux basé sur la biomécanique et la physiologie.
🔹 Résultats attendusPerte de poids, amélioration de l’endurance, développement musculaire.Augmentation des performances sportives, prévention des blessures, progression rapide.

Questions Fréquentes

Je propose un accompagnement personnalisé en fonction de tes objectifs : perte de poids, remise en forme, préparation physique, réathlétisation ou renforcement musculaire. Chaque programme est conçu sur mesure, en prenant en compte ton niveau et tes contraintes personnelles. Tu bénéficies d’un suivi précis pour garantir des résultats optimaux. Découvre toutes mes prestations sur Coaching Sportif Lille.

En tant que préparateur physique, je t' aide à développer ta puissance, ton endurance et ton explosivité,ta souplesse, ton équilibre, que vous sois un sportif amateur ou professionnel. Nous travaillerons ensemble sur des exercices spécifiques et adaptés à ta discipline, avec un suivi rigoureux pour optimiser tes performances et minimiser les risques de blessure.

Mes tarifs varient en fonction du type de coaching choisi : individuel, en duo ou en petit groupe. Tu peux également bénéficier d’un accompagnement à domicile, en extérieur ou à distance. De plus, grâce à mon agrément "Service à la Personne",tu peux profiter d’une réduction fiscale de 50 % sur certaines prestations. Consultez tous les détails et les formules disponibles sur Tarifs.

Pour réserver une séance, tu peux me contacter directement via la page Contact ou m'envoyer un message via Instagram ou WhatsApp. Après un premier échange, nous définissons ensemble un créneau adapté à ton emploi du temps et nous établissons un programme personnalisé en fonction de tes besoins et de ta condition physique.

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