Préparateur Physique à Lille
Atteignez vos objectifs sportifs !
Vous souhaitez améliorer vos performances et maximiser votre force ,votre puissance, votre explosivité, votre endurance, votre agilité, votre souplesse ou votre équilibre? Mais vous manquez de méthodes d’entraînement ?
Vous auriez besoin d’un préparateur physique diplômé pour vous accompagner dans votre objectif sportif ?
J’interviens sur Lille et d’autres communes du Nord et je suis en mesure de mettre en place un programme d’entrainement adapté à votre discipline .
Optimisez votre potentiel physique
Que vous soyez sportif de haut niveau ou amateur, la préparation physique est essentielle pour améliorer vos performances, renforcer votre corps et prévenir les blessures. Je vous accompagne avec des programmes sur-mesure, adaptés à votre discipline et à vos objectifs.
Vous voulez optimiser votre potentiel physique ? Grâce à des méthodes éprouvées, nous travaillons ensemble sur votre force, endurance, explosivité et mobilité, tout en mettant en place des stratégies préventives pour minimiser les risques de blessures et assurer votre progression sur le long terme.
⚠️ Besoin de perdre du poids ou de vous remettre au sport ? Mon offre de coaching sportif est plus adaptée pour vous accompagner efficacement dans votre transformation physique et votre bien-être.
Chaque programme est pensé pour maximiser vos capacités. Prêt à passer au niveau supérieur ?
Préparation physique athlétique de pré-saison et inter-saison
- Travail de prévention des blessures
- Développement des qualités requises par votre discipline
- Réathlétisation avant un retour à la compétition
Suivi individualisé
je vous propose, à travers différentes étapes, un véritable suivi individualisé.
Préparation Physique
Optimisez vos performances et atteignez vos objectifs grâce à un accompagnement sur mesure.
| Critères | Préparation Physique |
|---|---|
| Objectif principal | Se perfectionner dans sa discipline, développer ses qualités physiques |
| Lieu d’intervention | Préparation physique disponible dans un rayon autour de Houplin-Ancoisne, incluant Lille, Fournes-en-Weppes, Libercourt et Fretin. |
| Public concerné | Sportifs amateurs ou professionnels cherchant à optimiser leur potentiel. |
| Approche | Programme personnalisé en fonction des besoins spécifiques du sport pratiqué. |
| Encadrement | Préparateur physique diplômé, expert en optimisation du potentiel. |
| Motivation | Planification et suivi rigoureux pour atteindre des performances maximales. |
| Offre | 1ère séance satisfait ou remboursé |
| Avantage | Agréé Services à la personne. Bénéficiez d’une déduction fiscale de 50% sur votre facture. |
| Tarifs | Consulter mes tarifs |
| AMÉLIORER MES PERFORMANCES |
Étapes du suivi individualisé
Évalution
Évaluer est une nécessité pour donner du sens au projet d’entrainement et établir ainsi un point de départ.
Nous utilisons différents outils d’évaluation qui permettent de détecter d’éventuelles dysbalances posturales ,des déséquilibres musculaires et de mieux connaitre les forces et les faiblesses des qualités physiques.
À partir de ces données et en fonction des exigences de la discipline pratiquée, nous pouvons élaborer un programme d’entrainement et de prévention individualisé et suivre l’évolution à différents moments clés de la saison.
Planification
Pour qu’un programme d’entrainement soit cohérent, il faut contrôler le processus allant du début du projet jusqu’au début de la compétition.
Après ce bilan initial, nous veillerons donc à le construire , le structurer et privilégier des méthodes afin de vous amener dans un état de forme optimal pour vos échéances sportives .
Pour cela, nous planifierons différents cycles répondant à des objectifs périodiques précis en fonction de vos forces et faiblesses ;tout en respectant les principes fondamentaux de l’entrainement et de la récupération.
Entrainement
Durant les séances, je suis à vos côtés pour vous guider, vous corriger, vous motiver.
Vous visualiserez la programmation de vos séances à partir d’une application de suivi d’entrainement. Cela vous permettra aussi d’échanger avec moi sur votre état de forme et vos ressentis.
Ainsi, nous prendrons les meilleures décisions dans le choix des exercices et des stimulus d’entrainement.
Mon objectif est de vous permettre de développer vos qualités physiques tout en préservant votre santé et de vous rendre plus performant sur le terrain.
Bénéficiez d’un préparateur physique personnel sur Lille
Votre 1ère séance est garantie « satisfaite ou remboursée ». Bénéficiez d’avantages tarifaires (déduction fiscale, tarifs dégressifs)