Offres d'accompagnement en préparation physique
Je propose des accompagnements structurés en préparation physique pour jeunes sportifs et adultes, en présentiel à Lille et en suivi hybride à distance.
L’objectif n’est pas d’accumuler des séances isolées, mais de construire une progression durable adaptée au niveau, aux objectifs et au profil du sportif.
Pourquoi choisir un accompagnement ?
La progression physique se construit dans le temps .
Développer la force, la vitesse, l’endurance ou améliorer la condition physique demande de la continuité et un cadre clair.
Les offres proposées sont donc pensées sous forme d’accompagnements sur plusieurs mois afin de permettre une progression cohérente et durable.
Impact 90
Accompagnement sur 3 mois
Une formule idéale pour poser les bases, faire un point sur le niveau de départ et enclencher une progression structurée
- Bilan de départ
- Priorités de travail définies
- Progression structurée
Cap progression
Accompagnement sur 6 mois
La formule la plus équilibrée pour construire une progression plus complète et consolider les adaptations physiques.
- Progression plus durable
- Suivi plus régulier
- Adaptations consolidées
Saison forte
Accompagnement sur 9 mois
La formule la plus complète pour accompagner une progression durable sur un cycle long ou une saison sportive.
- Accompagnement approfondi
- Progression durable
- Suivi sur le long terme
Bilan de départ
Une première étape pour faire le point avant d’entrer dans un accompagnement plus long.
Ce bilan permet d’identifier les objectifs, d’évaluer le niveau de départ et de définir les priorités de travail.
- Echange sur les objectifs
- Evaluation du niveau
- Tests et observations
- Orientation vers la formule adaptée
Ce que comprend l'accompagnement
- Cadre structuré de progression
- Programmation adaptée au profil
- Suivi régulier
- Ajustement selon l'évolution
- Présentiel à Lille ou suivi hybride à distance
Questions fréquentes
Comment choisir entre 3,6,9 mois?
3 mois permettent de lancer une progression. 6 mois permettent de consolider les adaptations. 9 mois permettent d’ancrer durablement les résultats.
L'accompagnement est il possible à distance ?
Oui, l’accompagnement peut être réalisé en présentiel à Lille ou en suivi hybride à distance
Ces offres sont elles adaptées aux jeunes enfants et adolescents ?
Oui, les accompagnements sont adaptés à l’âge, au niveau et aux objectifs du sportif.
Le bilan de départ est il obligatoire ?
Il n’est pas obligatoire mais permet de partir sur des bases plus précises.
Informations complémentaires
Certaines séances réalisées en présentiel peuvent bénéficier d’un avantage fiscal de 50% dans le cadre du service à la personne , selon les conditions d’éligibilité.
Tu veux savoir quelle formule est la plus adaptée ?
Envoie simplement l’âge du sportif, le sport pratiqué ou l’objectif principal et je pourrai t’orienter vers l’accompagnement le plus pertinent